Новая работа — новая жизнь: как начать всё с чистого листа?

Сменив работу, вы на некоторое время выбьетесь из рутины. Ощущение новизны покажется настолько захватывающим, что вам заодно захочется поменять ещё что-нибудь — например, обзавестись оригинальным хобби или перестать есть после шести.

Как извлечь из этого хорошего, конструктивного настроя максимум пользы?

Постарайтесь не перегореть

Сейчас вы опьянены переменами и смотрите в завтрашний день с трогательным оптимизмом. Не обольщайтесь. Перемены всегда сопряжены с трудностями. Определённые сложности наверняка возникнут и на новой работе, и в прочих начинаниях.

Вам придётся столкнуться с:

• необходимостью жёстко контролировать себя;
• острой нехваткой времени;
• дефицитом важных компетенций и др.

В худшем случае дело дойдёт до быстрого эмоционального выгорания.

Пусть новшеств будет немного, зато каждое из них окажется по-настоящему ценным. В частности, на работе следует:

• целенаправленно знакомиться с коллегами, причём не только из своего отдела (нетворкинг значительно облегчит ваше продвижение по службе и позволит вам найти приятелей по душе);
• вдумчиво изучать ситуацию в компании, вникать в особенности корпоративной культуры;
• отмечать направления, в которых вы должны повысить квалификацию (и — не откладывать повышение квалификации в долгий ящик).

Хотите вернуть себе стройность — не только возьмитесь бегать по утрам, но ещё и откорректируйте питание. Расстаётесь с девушкой или парнем — запретите себе тосковать в одиночестве, сразу же морально подготовьтесь к другим отношениям. Начинаете ходить в какой-то клуб по интересам — бывайте в нём регулярно хотя бы на первых порах и не прячьтесь в уголке, а активно общайтесь.

Планирование — ваше спасение

Чтобы действительно перебраться на следующий уровень развития (благосостояния, успеха и т.д. — смотря что вас привлекает), нужно составить чёткий и реалистичный план.

Продумайте, в первую очередь, оптимальный режим дня с учётом графика работы. Составляя режим, сохраните за собой право как следует высыпаться. Спать надо семь-восемь часов в сутки, не меньше. Иначе вы мигом свалитесь от переутомления.

Пропишите основные цели — по возможности, с количественными показателями их достижения (я сброшу пять килограмм веса, я прочитаю 10 книг по философии и т.п.).

Планируйте на обозримый период — допустим, на полгода. В таком случае задачи не будут звучать чересчур абстрактно.

Наконец, главное — приступайте к исполнению плана прямо с настоящего момента. Новая жизнь с понедельника удаётся редко. Ковать железо стоит пока оно горячо.